National Watermelon Day 2024 Theme| जानें इस दिन का महत्व, इतिहास और फायदे

National Watermelon Day 2024 Theme: ‘वॉटरमेलन’ यानी तरबूज सिर्फ भारत नहीं बल्कि पूरी दुनिया में खाए जाने वाला एक प्रसिद्ध फल है, जिसके कई फायदें होते हैं। करीब 90 प्रतिशत पानी से भरा रसदार फल तरबूज सेहत के लिए कई गुणों से भरा है, जो लोगों को कई बीमारियों से भी दूर रखता है। तरबूज के यही गुण इस फल को भारत में इतना प्रसिद्ध और लाभकारी बनाते हैं।

तरबूज के इन्हीं गुणों और लोकप्रियता की वजह से दुनियाभर में 3 अगस्त को नेशनल तरबूज दिवस (National Watermelon Day) के रुप में मनाया जाता है। ये दिवस इस मीठे और ताज़गी देने वाले फल को समर्पित एक वार्षिक कार्यक्रम है, जो गर्मियों के लिए खासतौर पर लोगों के लिए एक प्रमुख व्यंजन बन जाता है। ऐसे में आइए आज इस आर्टिकल में जानते हैं नेशनल तरबूज दिवस (National Watermelon Day 2024 Theme) के महत्व, इतिहास और इसके फायदों के बारे में –

इतिहास (National Watermelon Day History)

आपको बता दें कि तरबूज का इतिहास प्राचीन मिस्र से जुड़ा है। माना जाता है कि इस फल की खेती 2000 ईसा पूर्व से होती आ रही है। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो तरबूज की पहली फसल लगभग 5,000 साल पहले मिस्र में हुई थी। यहां तक की 12वें मिस्र राजवंश के स्थलों पर तरबूज (National Watermelon Day 2024 Theme) के बीजों के अवशेष भी मिले हैं, जिनमें राजा तूतनखामेन की कब्र भी शामिल है। प्राचीन मिस्र के शिलालेखों में कई प्रकार के तरबूजों के चित्र भी पाए गए हैं। इसके अलावा प्राचीन रिकॉर्ड्स में भी ये जिक्र किया गया है कि नौवीं शताब्दी के अंत तक तरबूज की खेती चीन और शेष एशिया में आम हो गई थी।

महत्व (National Watermelon Day Importance)

National Watermelon Day मनाने का एक प्रमुख कारण है इस फल के गुणों के बारे में लोगों के बीच जागरुकता फैलाना। करीब 90 प्रतिशत पानी से भरा रसदार फल तरबूज सेहत के लिए कई गुणों से भरा होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में काफी लाभकारी है। नेशनल वॉटरमेलन डे (National Watermelon Day 2024 Theme) पर दुनिया भर में लोग कई प्रकार के तरबूजों का आनंद लेते हैं और अलग-अलग तरीके से इसे सेलिब्रेट भी करते हैं।

ये भी पढ़ें: Xiaomi MIX Fold 4 Launch| चीन में लॉन्च हुआ शाओमी का नया फोल्डेबल स्मार्टफोन, देखें स्पेसिफिकेशंस

तरबूज न केवल पसंदीदा फलों में से एक है, बल्कि दुनिया भर में सांस्कृतिक महत्व भी रखता है। इस फल को कई बड़ी पार्टियों में भी नाश्ते और व्यंजन के रुप में परोसा जाता है। लोग भी इसे खूब पसंद करते हैं और गर्मियों की पार्टियों में इसकी मौजूदगी ने इसे एक मुख्य व्यंजन बना देता है।

फायदे (Benefits Of Watermelon)

तरबूज से होने वाले फायदों की बात करें अगर तो ये फल ना सिर्फ शरीर में पानी की जरुरतों (National Watermelon Day 2024 Theme) को पूरा करता है, बल्कि इसके साथ ही इसके कई अन्य लाभ भी हैं।

ये भी पढ़ें: World Wide Web Day Theme| आखिर क्यों मनाया जाता है WWW दिन और क्या है इसका महत्व

अपने स्वादिष्ट, मीठे स्वाद और ताजगी से भरपूर गुणों के अलावा भी तरबूज कई अन्य पोषक और शक्ति प्रदान करने वाले तत्वों से भरपूर है।
तरबूज में पानी की मात्रा लगभग 90 प्रतिशत होती है, जिसके ये फल लोगों के शरीर में पानी की जरुरत को पूरा करने का मुख्य स्रोत बन जाता है। इसका इसका ये गुण इस फल को गर्मी के मौसम में एक आदर्श नाश्ता बनाता है।
बता दें कि तरबूज विटामिन ए, विटामिन सी और बी-कॉम्प्लेक्स जैसे तत्वों से भी भरपूर है, जो इसे स्वास्थय के लिए लाभकारी बनाता है। साथ ही इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिज भी होते हैं, जो बीमारियों को दूर रखते हैं।
मेडिकल भाषा में तरबूज को एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी माना जाता है, जो हानिकारक कणों से लड़ने और बड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
इसके अलावा तरबूज में लाइकोपीन नामक एक शक्तिशाली यौगिक पाया जाता है, जो हमारे हृदय को स्वस्थ रखता है और कुछ कैंसर के जोखिम से बचाने में मदद करता है।